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平成29年10月開講講座

8月25日(金)当日消印有効

応募はがきの書き方へ

オアシス貯筋体操A

隔週。理学療法士による体操。いつまでも健康でいられるよう、体操や運動により筋力UPを目指します。AとBの内容は一緒です。必ずどちらかをお選びください。

日にち 10月5日〜3月1日 (各木曜日 全10回)
時間 午前10時から11時30分
対象 60歳以上の方 35名
経費 無料

オアシス貯筋体操B

上記のオアシス貯筋体操Aと同様です。必ずAかBのどちらかをお選びください。

日にち 10月12日〜3月8日 (各木曜日 全10回)
時間 午前10時から11時30分
対象 60歳以上の方 35名
経費 無料

水中レク

レクリエーションを通して水慣れから泳ぎへつなげる指導をします。

日にち 10月21日〜2月17日 (各土曜日 全8回)
時間 午後1時30分から3時
対象 身体障害者手帳所持児・者、療育手帳所持児・者 20名
経費 無料

水泳・初級

バタ足が出来る方対象。オアシスにある専用申込書に必要事項を記入してご応募ください。

日にち 10月7日〜2月10日 (各土曜日 全8回)
時間 午前10時30分から正午
対象 療育手帳所持児・者 20名
経費 無料

申込書ダウンロード ダ


ヨガ

ゆったり体を動かして、心も体もリラックスしよう!基礎代謝UPや姿勢の改善にも効果的!

日にち 10月21日〜1月20日 (各土曜日 全6回)
時間 午後5時30分から7時
対象 療育手帳所持児・者 20名
経費 無料

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