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平成30年8月開講講座

6月26日(火)当日消印有効

応募はがきの書き方へ

3B体操

ベルやボールを使い、音楽に合わせ楽しく体を動かして、基礎体力をアップさせましょう!

日にち 8月28日〜10月16日 (火曜日 全8回)
時間 午後1時30分〜3時
対象 60歳以上の方 60名
経費 無料

泳法別スイミング(背泳ぎコース・平泳ぎコース)

背泳ぎや平泳ぎをこれから始めてみたい方に向けた基礎を学ぶ教室です。初回は説明会を行います。オアシスにある専用申込書(下記よりダウンロード可)に必要事項を記入の上お申し込みください。

日にち 8月29日〜翌2月6日 (水曜日 全15回)
時間 午後1時30分から3時
対象 60歳以上の方
30名
経費 郵送料(160円)


専用申込書のダウンロードは、このボタンをクリックしてください。

ボタン 別ウィンドウで開きます。(PDFファイル)


すまいる健康アップ

講義と運動を踏まえた総合講座です。保健師より生活習慣や健康寿命について、歯科衛生士より口腔内ケアについて、管理栄養士より栄養バランスや減塩について、各日専門家が講義します。また講義後は毎回、理学療法士による体操も行います!

日にち 8月16日〜9月6日 (各木曜日 全4回)
時間 午後1時30分〜3時30分
対象 60歳以上の方、身体障害手帳所持児・者、精神保健福祉手帳所持児・者 15名
経費 食材費(100円)

アクアスポーツレッスン
 @水泳コース
 A水中運動コース

@は、泳力に合わせて指導いたします。
Aは、個々の障害の状況に合わせて運動を行います。
※@、Aのいずれかをお選びください。
 どちらもサポートがつきますので安心してご応募ください。

日にち 8月18日〜9月22日 (各土曜日 全6回)
時間 午後1時30分〜3時
対象 身体障害手帳所持児・者 15名
経費 無料

夏休みプールあそび

暑い夏!オアシスのプールでみんなで仲良く楽しく遊ぼう!(親子での参加も可能です)

日にち 8月7日〜8月24日 (火・水・金曜日 全6回)
時間 午後1時30分〜3時
対象 身体障害手帳所持児・者、療育手帳所持児・者 20名
経費 郵送料(160円)

のびのび体操

マットやボールを使うこともありますが、運動初心者から楽しめる内容の教室です。みんなで楽しく体を動かしてみよう!

日にち 8月18日〜10月6日 (各土曜日 全6回)
時間 午前10時〜11時30分
対象 療育手帳所持児・者 20名
経費 無料

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