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令和2年7月開講講座

6月16日(火)当日消印 有効

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フットケア

足に合った靴選びや、足のトラブル改善法を理学療法士がご紹介します。

日にち 7月10日、8月7・21・28日  (各金曜日 全4回)
時間 午後1時30分から3時
対象 60歳以上の方 10名
経費 2,500円(インソール代)

関節らくらく体操〜転倒予防〜

昨年度まで「貯筋体操」として実施していた教室を関節の柔軟性を改善させる運動を中心とした教室に変更しました。

日にち 7月8・22日、8月5・26日、9月9・23日、10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日、1月13・27日、2月10・24日、3月10・17日 (各水曜日 全18回)
時間 午前10時から11時30分
対象 身体障害者手帳所持者 20名
経費 無料

@アクアスポーツレッスン 水泳コース
Aアクアスポーツレッスン 水中運動コース

@泳力に合わせて指導します。
A個々の障がいに合わせて運動を行います。
※@、Aいずれかをお選びください。サポートがつきますので安心してご応募ください。
※退水時間はグループによって異なります。時間は着替えの時間を含みます。

日にち 7月25日、8月1・8・22日、9月12・19・26日
 (各土曜日 全8回)
時間 午前10時〜正午
対象 身体障害者手帳所持者・精神保健福祉手帳所持児・者 
15名
経費 160円(郵送料)

ボッチャ

目標球と呼ばれる白いボールに、自分の球を近づけたら勝ちという、誰でも簡単にできるスポーツで、パラリンピックの正式種目です!楽しくボッチャをしましょう。

日にち 7月4・11・18日、8月8日、9月5日、10月3日
(各土曜日 全6回)
時間 午前10時〜11時30分
対象 療育手帳所持児・者・身体障害者手帳所持者・精神保健福祉手帳所持児・者 20名
経費 無料

さをり織り

足踏み式の織り機を使って、オアシスにある色々な糸で織ってみませんか。ご自身のペースで織ることができます。

日にち 7月11・25日、8月1・8・22・29日、9月5・12日
 (各土曜日 全8回)
時間 午後2時〜3時30分
対象 療育手帳所持児・者 10名
経費 1,650円(縦糸代)

英語で遊ぼう

ボールパスゲームや椅子取りゲーム、簡単な創作活動など、楽しく体を動かしながら英語に触れていく教室です。

日にち 7月17・31日、8月28日、9月11・25日、10月9・23日、11月6日 (各金曜日全8回)
時間 午後6時〜7時30分
対象 療育手帳所持児・者 15名
経費 無料

たのしい体操

先生やスタッフがサポートしますので運動が苦手な方も安心です。体育室で色々な道具を使って楽しく体を動かしましょう♪

日にち 7月11・25日、8月1・8・22・29日(各土曜日 全6回)
時間 午後1時30分〜3時
対象 療育手帳所持児・者 20名
経費 無料

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