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令和4年12月開講講座
10月25日（火）締め切り・当日消印 有効
プールの講座参加にあたっての注意事項は、こちら
ウォーキング
ウォーキングの正しい姿勢、自分に合った歩幅、歩くスピードや靴の履き方等、ウォーキングの基礎を学ぶ講座です。 これからウォーキングを始める方はもちろん、自分の歩き方を確かめたい方等、コロナ禍での運動不足解消のために、ウォーキングの基礎を学んで見ませんか？座学と共に、歩き方のチェックを行います。
| 日にち | 12月9日・16日・23日、1月6日・13日・20日 （各金曜日 全6回） |
|---|---|
| 時間 | 午前10時〜11時30分 |
| 対象 | 60歳以上の方 20名 |
| 経費 | 無料 |
泳法別（平泳ぎ・背泳ぎ）
平泳ぎ又は、背泳ぎの基本を学んで上手に泳げるように練習します。
※平泳ぎ、背泳ぎどちらを希望か明記してお申し込みください。
| 日にち | 12月2日・9日・16日・23日、1月6日・13日・20・27 （各金曜日 全8回） |
|---|---|
| 時間 | 午後1時〜3時 （時間が変更になる可能性があります。） |
| 対象 | 60歳以上の方 20名 （平泳ぎ10名・背泳ぎ10名） ※クロールを25m以上泳げる方 |
| 経費 | 無料 |