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令和7年８月開講講座

６月２７日（金）締め切り・当日消印 有効

プールの講座参加にあたっての注意事項は、こちら

応募はがきの書き方へ

①　水中運動　全８回

プールの中で足腰に負担を掛けず筋トレ等を行います。

日にち 8/5・8/12・8/19・8/26・9/2・9/9・9/16・9/30（火曜日　全８回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　３０名
経費 無料

②　NEW　介護予防体操A　　全８回

筋力とバランス能力を鍛えて、転倒を予防しましょう！
※②か⑤か⑥いずれかの教室を選んでお申し込みください

日にち 8/5・8/12・8/19・8/26・9/2・9/9・9/16・9/30　　（火曜日　全８回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　５０名
経費 無料

③　初めて健康マージャン　全８回

健康マージャンの導入から指導します！牌の種類から基本４役、ポン・チー・カンのやり方を教えます！
※③か④のどちらかを選んでお申込みください。

日にち 8/6・8/13・8/20・8/27・9/3・9/10・9/17・9/24　（水曜日　全８回）
時間 午前９時３０分～１２時
対象 ６０歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　２４名
経費 無料

④　健康マージャン　全８回

健康マージャンの役・点数計算を中心に教えます！
※③か④のどちらかを選んでお申込みください。

日にち 8/6・8/13・8/20・8/27・9/3・9/10・9/17・9/24　（水曜日　全８回）
時間 午後１時３０分～４時
対象 ６０歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　２４名
経費 無料

⑤　NEW　介護予防体操B　　全８回　
筋力とバランス能力を鍛えて、転倒を予防しましょう！
※②か⑤か⑥いずれかの教室を選んでお申し込みください

日にち 8/7・8/14・8/21・8/28・9/4・9/11・9/18・9/25　（木曜日　全８回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　５０名
経費 無料

⑥　NEW　座って介護予防体操　　全８回

椅子に座りながら、筋力とバランス能力を鍛えます！
※②か⑤か⑥いずれかの教室を選んでお申し込みください

日にち 8/1・8/8・8/15・8/22・8/29・9/5・9/12・9/26　（金曜日　全８回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　５０名
経費 無料

⑦　NEW　Nintendo　Switch体験会　全４回

任天堂のゲーム体験会を開催します。ボーリングや脳トレで楽しみましょう！
※体験会で使用するゲーム機やソフトはこちらで用意します。

日にち 8/1・8/8・8/15・8/22（金曜日　全４回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方　１６名
経費 無料

⑧　プールレクリエーション（U-18）　全２回

流れるプール作りや玉入れ等を行って楽しみます！
※保護者の方も一緒にご参加いただけます。

日にち 8/2・8/16　（土曜日　全２回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 １８歳以下の療育手帳所持児者、通所受給者証所持者　３０名
経費 無料

⑨　ボッチャ　全６回

目標球に球を近づけて競うスポーツです！

日にち 8/9・8/16・8/23・8/30・9/6・9/13　（土曜日　全６回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　２４名
経費 無料

⑩　水泳教室　全７回

泳力に合せた水泳指導を行います！

日にち 8/2・8/9・8/16・8/23・8/30・9/6・9/13　（土曜日　全７回）
時間 午後１時３０分～３時
対象 療育手帳所持児者、通所受給者証所持者　３０名
経費 無料

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