写経

　一般的なお経の解説の後、写経をします。無心になりストレス発散しましょう♪小筆と文鎮があれば参加できます。

日程	5/7・14・21・28、6/4・11・18・25 (各金曜日 全8回）
時間	午前１０時〜正午
対象	６０歳以上の方、身体障害者手帳所持者、精神保健福祉手帳所持者、療育手帳所持児・者　１４名
経費	無料

　　　　

ヨガ

　身体を動かして、心も体もリフレッシュしませんか？基礎代謝もアップし、姿勢の改善にも効果的！運動不足を解消しましょう♪

日程	5/1・8・15・22・29 (各土曜日 全5回）
時間	午前１０時〜正午
対象	療育手帳所持児・者　１０名
経費	無料

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