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令和3年12月開講講座

10月26日（火）締め切り・当日消印 有効

応募はがきの書 き方へ

ストレッチ

肩こり、腰痛の予防・改善などの効果があるストレッチを行います。無理なく体の調子を整えてみませんか？

日にち 12月7日・14日・21日、1月11日・18日・25日
（各火曜日　全6回）
時間 午前10時〜11時30分
対象 60歳以上の方　20名
経費 無料

川柳

川柳で自分を表現すること、それを分かち合うことを学びます。初回に川柳について学び、2回目以降は実作を交え、さらに深く、川柳に親しんでいただきます。作品は、講師の先生に添削してもらえるので上達を目指している方にもおすすめです。もちろん、基礎から学べるので、初めての方でも安心です！みなさんご自身のかけがえのない今を川柳に刻んでみませんか。

日にち 12月23日、1月6日・13日・27日
（各木曜日　全4回）
時間 午後2時〜4時
対象 60歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害保健福祉手帳所持児・者　10名
経費 無料


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